¿Te estresa el tráfico? INS brinda consejos para cuidar la salud mental al viajar

Para miles de limeños, trasladarse diariamente entre el hogar y el centro de labores puede significar más de dos horas de ida y otras dos de vuelta. A este tiempo se suman la congestión vehicular, las largas colas y las esperas para abordar el tren o Metropolitano, situaciones que pueden convertirse en una fuente cotidiana de estrés, ansiedad, irritabilidad y frustración.