Muchas personas afrontan diversos momentos duros o felices a lo largo de su vida y algunos se vuelven pieza clave en su proceso de maduración o cambio de prioridades. Usualmente, luego de una decepción ya sea amorosa, amical o laboral, las cosas no vuelven a ser las mismas y si bien cada persona reacciona de forma diferente, hay quienes se vuelven más serios y reservados. La psicología analizó qué hay detrás de esta variación y los efectos que tiene a medida que pasan los años o de forma inmediata. Los expertos coinciden en que activan un mecanismo de defensa adaptativo. Aquí te cuento más detalles.
Activan la barrera de defensa y autoprotección
La psicología explica que volverse más serio, reservado o distante después de una gran decepción es un mecanismo de defensa adaptativo. No se trata de un cambio aleatorio, sino de una respuesta psicológica orientada a la autoprotección y al procesamiento del dolor emocional.
Y es que, tras vivir una traición o un episodio doloroso, la persona levanta barreras psicológicas para evitar que le vuelvan a hacer daño. El silencio y la sobriedad funcionan como un caparazón.
Es aquí donde también se da un aislamiento emocional levantándose una barrera invisible para protegerse de futuras heridas, lo que reduce la vulnerabilidad y el riesgo de que otros vuelvan a lastimarla.
Procesamiento del dolor
Una decepción profunda, ya sea amorosa, familiar o laboral, genera un duelo y el principal afectado disminuye el contacto interpersonal manteniendo el control sobre el entorno social.
Es así que aparece la seriedad que suele reflejar una etapa de introspección donde la mente concentra su energía en sanar y comprender lo sucedido, restando energía a la extroversión. Además, hay pérdida de confianza y la persona adopta una postura más analítica y cautelosa ante los demás.
Eso sí, los expertos son enfáticos en afirmar que si este cambio es repentino y se acompaña de apatía general, tristeza profunda, insomnio o pérdida de interés en cosas que antes disfrutaba, puede ser un síntoma de depresión, ansiedad o un duelo no procesado.
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